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  • 날쎈차차
  • 다신2014.08.24 14:31333 조회0 좋아요
운동후 물 마시기
운동을 매일 매일 한시간씩 동네주민센터공원 6~7바퀴돕니다..그리고 물 마시고..국민체조&스트레칭도 같이 하구요..
매일 식단 조절하고..하면 빠집니다..
화이팅 해요..48키로를 위해서 ..벌써 7키로 뺐어여 ㅎㅎ14일 만에..

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댓글 (5)

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지존
  • 님자님
  • 08.25 03:36
  • 오호! 감동이예요 ㅠㅠ
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정석
  • 마녕이
  • 08.24 18:29
  • 어떻게하면 그렇게 체중감량이 빨리일어날 수 있는거죠ㅠ 부럽습니다
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정석
  • Whyrano95
  • 08.24 15:31
  • 우와 이틀에 일키로~ 존경스러워요~
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지존
  • 살처짐
  • 08.24 14:38
  • 헉...그동네 어딘데...2주일에 7키로나...ㅋㅋ 부럽당 추카드려요
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정석
  • 수현맘♥
  • 08.24 14:36
  • 와아!! 축하드려요~ 동네돌때 빠른걸음으로 걸으시나요??
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