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  • 날씬한몸매♥
  • 초보2016.08.05 16:3012 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 627kcal, 운동 36kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

627/ 2353

36/ 392

성공
(1370)

아침식사 : 69kcal (11.00%)
생청국장 (1/2회분, 7g) 13kcal
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) 18kcal
강정 들깨강정 (1/4인분) 38kcal

점심식사 : 438kcal (69.86%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
소고기 미역국 (1/2인분) 148kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 134kcal

간식 : 120kcal (19.14%)
[크라운제과] 찹쌀설병 (2봉지, 25g) 120kcal

운동 : 36kcal
보통 걷기 (14분) 36kcal

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