둘째 임신하고 급격하게 늘어난 체중..
24준데 벌써 7키로가 늘었고 그중에 4.5키로가 최근2주만에 늘었어요.급격하게 체중이 늘어선지 혈압도 위험군으로 올랐고,임신중독증되면 큰일이라고
의사쌤이 체중관리하라고 경고주셨는데,도통 어찌 관리해야할지..
운동은 하루에 평균 한시간 이상 걷고 있는데,
식단조절이 안 되선지 빠지진 않네요.

임산부는 걷는 것 외엔 특별히 할 수 있는게 없나요?
임신 전엔 박봄다리운동이나 스쿼드며 런지며 가릴게 없었는데 임신중엔 다 하면 안되는것 같아서 엄두를 못내고 있어요.
인터넷에선 수영추천 하던데 수영은 여건상 힘들구요ㅠ

임신 중 다이어트 해 보신분 계시나요?
식단조절만 하면서 더이상 늘지않게만 유지해야하는건지,이상태에서 뺄 방법은 없는지
궁금해요.
식단도 어찌짜야하나 고민이구요ㅠ

걷기도 한시간 이상되면 뼈에 무리가 오는지 허리부터 발목까지 너무 아파요ㅜㅜ