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  • 기마리니
  • 초보2016.08.05 22:21200 조회0 좋아요
Q.오늘이렇게먹었는데 칼로리오버로 운동해야되나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 과자가 갑자기 너무먹고싶어서 저두개를 먹었더니 칼로리가 오버가 되었습니다 지금 시간도 늦었고해서 내일아침에 열심히 뛰어야하나요 라면땅도 먹고싶은데 참았어요ㅠ

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식단좀 봐주세유ㅠㅠ(극단주의)
3 216 두1부
식이로 뺀 몸무게는 요요가 잘오겠죠??
0 161 밍421

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 08.05 23:09
  • 하루 해야 할 운동량이 너무 많은데요. 뭔가 설정이 잘 못 됐거나 단기간 다요트 목표이신건지...
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초보
  • 기마리니
  • 08.05 22:28
  • 개강전 51 넵넵ㅠ 그래야겠어요 답변 감사합니다
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지존
  • 5키로50
  • 08.05 22:26
  • 기마리니 근데 평소에 잘하다 먹은저건 영향이 없거나 하루만지나면 다시 돌아오더라구요 내일운동하시구 식단잘드시면되요~
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초보
  • 기마리니
  • 08.05 22:24
  • 개강전 51 네 50에서 46까지빼고 이제 6키로정도남았는데.. 갑자기 먹을게 당겨서 오늘 먹어버렸어요
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지존
  • 5키로50
  • 08.05 22:23
  • 운동이1882요..?
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