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  • sssss12
  • 입문2016.08.05 22:5450 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 998kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

998/ 2674

156/ 446

성공
(1386)

아침식사 : 212kcal (21.24%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g) 122kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal

점심식사 : 228kcal (22.85%)
[놀부] 김치부대찌게 (1회분, 100g) 79kcal
쌀밥 (1공기, 100g) 149kcal

저녁식사 : 308kcal (30.86%)
곱창볶음 (1소접시, 114g) 150kcal
[농심] 신라면 (1봉, 20g) 84kcal
쌀밥 (1공기, 50g) 74kcal

간식 : 250kcal (25.05%)

인절미빙수 (1/4회분) 250kcal

운동 : 156kcal
아이보기 (30분) 156kcal

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