아침...
어제 하루 엄청난 칼로리로 행복했으므로 오늘부턴 건강한 칼로리로 또 행복해져야할 시간이 왔다~~
몸무게는 1.5kg 증가~~ ㅍㅎㅎ
그렇게 먹었으니 당연한 결과고 정직한 몸뚱아리 되시긋다~~~ 오늘은 아들 등교할때 같이 나가서 등산 출발해야지~~ 날이 이제 춥다~~
감기기운에 기침이 조금씩 나네~~
자몽 반개로 비타민 섭취 왕창 해주고
계란은 흰자로만.. 양상추에 오늘은 드레싱 없다..
오늘은 양심껏 먹을테다ㅡㅡ

산행~~^^
오~~ 이제 춥다~~ 기온이 많이 떨어졌다..
내일은 좀더 따뜻이 입는걸로~~~

점심은 그냥 떼우게 되었다ㅜㅜ
먹는 시간도 놓쳐 버렸고 저녁에 외식이 갑작스레 잡혀서는ㅡㅡ
자주 외식하면 안되는데....
오늘 저녁메뉴는 해물탕...
오늘은 정신줄 단디 잡기를....