view-top
  • rhkddid
  • 초보2015.10.12 10:52316 조회0 좋아요
Q.다이어트 후 체중유지 헬스법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
열심히 체중감량중입니다
개인피티30분
하루칼로리소모2000을넘기지않고있어요

현재5주차6키로감량했고 목표는15키로감량입니다

목표치에 도달했을때 그체중유지하고싶은데

헬스장에서 주로어떤패턴으로해야할까요....

프사/닉네임 영역
  • rhkddid
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

너무 힘들어요
3 171 Romantish

썸네일

+1
ㅠㅠ.주말땜에 미치겟어여
3 262 살타파

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 랜아이
  • 10.12 11:25
  • 감량후에운동패턴을정하시는게...목표치도달후 유지중인사람입니다 그때됨 자연스럽게운동패턴이정해집니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동