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  • 신또롱
  • 정석2016.08.06 12:46134 조회0 좋아요
  • 1
Q.요가
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요가도 다이어트에 효과가있나요?유연성만키워주나요?

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댓글 (3)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.06 13:49
  • 몬난오리 네~ 즐겁게 합시당^^
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정석
  • 신또롱
  • 08.06 13:48
  • °하얀수선화° 요가하면서 정말여기저기쑤시고하더라구요~
    저도 도움은돼는거같아 계속다니고있어요! 선화님도 저도화이팅!!😆
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.06 13:43
  • 과격한 운동은 아니에요. 근데 손끝부터 발끝까지 힘이 다 들어가요~ 안쓰는 잔근육들을 많이 자극시켜 주네요. 개인 pt 받고, 요가도 이번주부터 2번 받는데 pt 만큼 땀이 나요. 안쓰던 근육들이 쑤셔요 ㅎ 전 넘 만족해요..
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