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  • 가벼워지자!
  • 초보2015.10.14 09:26356 조회0 좋아요
오늘도 맛있게 아침 냠냠

오늘은 어제보다 조금 양을 늘렸네여~ ㅎ
그래도 괜찮을것같아서~~ㅎㅎ

오늘도 화이팅 입니다~^^

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:54
  • aileeno0o 그렇죠? 이정도 식단이면 건강식단 이지요? ㅎㅎ 포만감도 최고이고~ 먹는 순서도있다하여 식이섬유->단백질->탄수화물 순으로 먹고있어용^^ ㅎㅎ
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입문
  • aileeno0o
  • 10.14 11:38
  • 완존 건강식이네요!!! 다이어트긴하지만 몸이 건강해지는 식단이라 참고해봐야겠어요>_<
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초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:37
  • 뉴갱스터리 아~ 그러시구나^^
    우리 열심히 해서 날씬쟁이들 됩시당~^.^/
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초보
  • 도전♡
  • 10.14 11:31
  • 가벼워지자! 저는 요즘 스피닝을 다니는데 운동효과 짱입니다ㅎㅎ!
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초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:29
  • 뉴갱스터리 다요트는 식단이 1순위인것같아여~ ㅎ
    하지만 유산소운동이라도(빨리걷기) 1시간씩 해준다면 더욱 쭉쭉 빠질거에요^^ ㅎ
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초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 11:28
  • 48여신도전 그렇죠~ ㅎㅎ 건강식단으로 건강한 다욧트하려구용~ ㅎ
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초보
  • 도전♡
  • 10.14 11:17
  • 건강식^^ 저는 닭가슴살 시켰어요 ㅎㅎ 식단만 조절해도 금방 빠지겠죠^^?
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다신
  • 언냐들
  • 10.14 10:02
  • 완전 건강식이네요.....대단해요
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초보
  • 가벼워지자!
  • 10.14 09:55
  • ohhope 네~^^ 좋아요~~^^ 지금 2주 1.5키로빠졌는데 주말엔 신경안쓰구 토,일 모두 먹어서 조금 덜빠진것같아여~ ㅋ
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입문
  • ohhope
  • 10.14 09:53
  • 하아 이제 시작인데. 식단 따라해 봐야겠네요. 화이팅
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