- 나무늘보ㅋ
- 정석2015.10.14 20:39201 조회0 좋아요
Q.운동 적게하는 것은 아닐까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 요즘 낮으면 기울기 20?? 정도 되는 곳에서 만보로 조깅 한시간 반 정도하고
코어운동을 30분정도하거든요 ㅇㅡㅇ;;;
이것도 쫌 지쳐서 그렇게 하고 있는것인데~~~
적게 하고있는것인가 해서 ㅠㅠ
코어운동을 30분정도하거든요 ㅇㅡㅇ;;;
이것도 쫌 지쳐서 그렇게 하고 있는것인데~~~
적게 하고있는것인가 해서 ㅠㅠ
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