- RealKwani
- 입문2016.08.06 23:00108 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 1669kcal, 운동 489kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1669/ 2369
489/ 395
성공
(794)
아침식사 : 292kcal (17.50%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 648kcal (38.83%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 487kcal (29.18%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 13kcal |
간식 : 242kcal (14.50%)
| [롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml) | 150kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 489kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
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