포켓샐러드랑
에버슬림을 주문해서 먹고있습니다.
180cm에
78kg에서 3주간 72kg정도가 단기목표입니다.
수영만 꾸준히 하고있고요.
식이요법에 신경을 쓰고있습니다.

아침 점심은 그냥 평소평범하게먹고
저녁만 샐러드에서 멈춥니다.

지금은 아침공복에 무게를 제어보면
75kg이네요.

1주일도안되서 3kg이 빠져주니
정신똑바로차리고
1주일에 2kg씩 뺀다고 생각하고있습니다.

포켓샐러드는3300치역할은 하지만
배송이 다소 불편하네요.
빠바에 5000샐러드에 저는 더 눈이가궁..

에버슬림은 물이 이렇게 기대이상으로 맛있을순없네요.
탄산수같은데 탄산수는 되게 밍밍하잖아요.

이건 꽤 달고 나이사신?까지 있다니깐..
물이 심심할때
하루한병정도는 함께마시면좋을듯해요.