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  • 167cm.
  • 정석2016.08.07 22:3637 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 373kcal, 운동 1199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

373/ 1475

1199/ 245

성공
(2056)

아침식사 : 8kcal (2.14%)
복숭아 생과 백도 (1/4회분, 25g) 8kcal

점심식사 : 355kcal (95.17%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal

저녁식사 : 8kcal (2.14%)
복숭아 생과 백도 (1/4회분, 25g) 8kcal

간식 : 2kcal (0.54%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) 2kcal

운동 : 1,199kcal
집안청소 (60분) 192kcal
보통 걷기 (60분) 190kcal
섹스 (30분) 74kcal
줄넘기 (2200회) 337kcal
계단오르기 걷기 (25분) 168kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 198kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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