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  • 헤라여신~♡
  • 다신2015.10.16 08:061,659 조회4 좋아요
올바른 걷기자세...

저도 한다고 하는데 자세가 구부정해진다네요 점점..
팔뚝살도 나이 들어서 그런지 처져서 한다고해도 잘 탄력이 없네요 ㅠㅠ

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댓글 (4)

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다신
  • 일단55키로
  • 10.18 00:40
  • 저두 꾸준히 해봐야겠네요~!
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정석
  • 설렘주의보
  • 10.16 21:26
  • 1분 운동 3번
    3분 투자해봐야겠어요^
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초보
  • 연주사랑맘
  • 10.16 17:30
  • 아는 사실 이지만 막상 걷고 보면 몸이 지치네요 ㅠ
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정석
  • 159/50
  • 10.16 08:53
  • 팔뚝살빼기 1분운동으로
    부분동작1번에서 30초
    부분동작 2번에서 30초
    하루1분씩 3번으로 팔뚝싸이즈가
    감소하는 운동인데요
    효과는 좋은거 같아요
    저도 나이가 50대라 늘어진 팔뚝이
    있었는데 정리되는것같아요~~^^
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