다이어트

헤라여신~♡
다신2015.10.16 08:061,659 조회4 좋아요

올바른 걷기자세...

저도 한다고 하는데 자세가 구부정해진다네요 점점..
팔뚝살도 나이 들어서 그런지 처져서 한다고해도 잘 탄력이 없네요 ㅠㅠ

헤라여신~♡
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살빠지는 마법의 음료라네요 ㅎ

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댓글 (4)

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일단55키로
10.18 00:40
저두 꾸준히 해봐야겠네요~!
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설렘주의보
10.16 21:26
1분 운동 3번
3분 투자해봐야겠어요^
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연주사랑맘
10.16 17:30
아는 사실 이지만 막상 걷고 보면 몸이 지치네요 ㅠ
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159/50
10.16 08:53
팔뚝살빼기 1분운동으로
부분동작1번에서 30초
부분동작 2번에서 30초
하루1분씩 3번으로 팔뚝싸이즈가
감소하는 운동인데요
효과는 좋은거 같아요
저도 나이가 50대라 늘어진 팔뚝이
있었는데 정리되는것같아요~~^^
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