view-top

  • 뽀찜
  • 입문2016.08.07 20:5145 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1325.2kcal, 운동 1095kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1325.2/ 1487

1095/ 248

성공
(1009)

아침식사 : 532kcal (40.14%)
콩국수 (1/4인분, 137g) 125kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal

점심식사 : 454kcal (34.26%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개,90g) 275kcal
사과즙 (1인분,0g) 44kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

저녁식사 : 276kcal (20.84%)
닭발볶음 (1소접시,105g) 189kcal
죽 (1/4인분, 120g) 87kcal

간식 : 63kcal (4.75%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1/4회분, 10g) 63kcal

운동 : 1,095kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
샤워 (60분) 147kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
집안일 (60분) 240kcal
집안청소 (60분) 192kcal
춤추기 (60분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • 뽀찜
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동