- 달무리0104
- 정석2016.08.07 21:5929 조회0 좋아요
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08월 07일 (음식 1242kcal, 운동 530kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1242/ 863
530/ 144
성공
(7)
점심식사 : 917kcal (73.83%)
| 삼겹살 (1인분, 80g) | 278kcal |
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 돼지고기두루치기 (3/4인분) | 168kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
간식 : 325kcal (26.17%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| 브라우니 믹스 (1/2회분, 50g) | 230kcal |
운동 : 530kcal
| 집중체중감량(1주차) Part.2 (738초) | 114kcal |
| 집중체중감량(1주차) Part.1 (1297초) | 320kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 96kcal |
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