- 빽썬!
- 입문2016.08.08 13:1340 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 665kcal, 운동 229kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
665/ 800
229/ 872
실패
(508)
아침식사 : 178kcal (26.77%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 블루베리 (1인분, 80g) | 44kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 140ml) | 94kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
점심식사 : 329kcal (49.47%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) | 129kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
저녁식사 : 143kcal (21.50%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
간식 : 15kcal (2.26%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 229kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 229kcal |
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