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  • soyoo
  • 입문2016.08.07 21:2830 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1332kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1332/ 1448

330/ 241

성공
(205)

아침식사 : 100kcal (7.51%)
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰,12oz) 100kcal

점심식사 : 266kcal (19.97%)
[CJ] 런치팝토마토스파게티 (1인분, 200g) 266kcal

저녁식사 : 770kcal (57.81%)
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 170g) 250kcal
[농심] 새우탕 컵 (1회분, 67g) 290kcal

간식 : 196kcal (14.71%)
쵸코케이크 (1/2인분, 0g) 196kcal

운동 : 330kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal

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