다이어트

Q.다이어트...ㅠㅠㅠ

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저는 현재 키 157에 몸무게 47~48인 대학생이에요! 예쁜 체중 45까지 2키로 정도 빼고 싶은데 식단과 운동법 뭘 해야할까요?? 지금 원래 먹던대로 먹는데 양 좀 줄이고 운동하고 있는 정도에요ㅠ

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