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  • Ye961
  • 입문2016.08.08 23:3319 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1499kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1499/ 1535

180/ 255

실패
(39)

점심식사 : 257kcal (17.14%)

[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회,50g) 48kcal
양파볶음 (1소접시,77g) 74kcal
마늘 (1회분, 100g) 50kcal
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) 85kcal

저녁식사 : 1,215kcal (81.05%)
샤브샤브 (3.0인분, 0g) 1,215kcal

간식 : 27kcal (1.80%)

[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal

운동 : 180kcal
볼링 (60분) 180kcal

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