- 짱구얌
- 초보2016.08.09 17:3527 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1172/ 1548
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성공
(118)
아침식사 : 280kcal (23.89%)
| 스페셜K 레드베리 (1회분, 17g) | 61kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 33g) | 125kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 223ml) | 94kcal |
점심식사 : 450kcal (38.40%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 40g) | 76kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 배추김치 (1소접시, 62g) | 10kcal |
저녁식사 : 260kcal (22.18%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
| 훈제계란 (2개, 99g) | 145kcal |
간식 : 182kcal (15.53%)
| 복숭아 (2개, 538g) | 182kcal |
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