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  • 정석2014.08.25 18:56168 조회1 좋아요
팔뚝살.... 어쩌죠..
진짜 원수같애요..... 어케 커버가 안됨 ㅜㅜㅜㅜ
전체적으로 살이 빠지면 팔뚝살도 저절로 빠지려나요?ㅜㅜ
팔뚝 운동도 열심히 하고는 있는데 근육 생길거같애서..
ㅜㅜㅜㅜㅜ무서워요ㅜㅜ
신체 다른 부위 중에 유독 팔뚝이 심해요ㅜㅠㅜㅜ

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정석
  • 이번엔뺀다
  • 08.25 21:45
  • 저도 완전 공포스러운 팔뚝이에요. 완전 상체비만이라. 좀 몸무게 빠지니까 줄긴 했어요. 걷기할때 미친듯이 흔들며 파워워킹 하네요. ㅜ
    근력운동도 해주고있고요. 전체적으로 좀 빠진 지금도 팔뚝은 공포네요 ㅜㅜ 유투브에서 팔뚝운동같은것도 짬짬히 해주세요.
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정석
  • mizassi
  • 08.25 19:19
  • 저두요.. 10키로이상빠짐 티나긴한다는데 전 이제 오키로뺐어요 좀 옷입음 덜 끼긴하고. 말랑해졌는데 쳐진건 어케 안되네요 ㅠㅠ 아령운동도 하는데 탄탄해질지... 걱정이에요
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