- 살빼고여신ㄱ
- 정석2015.10.21 00:34142 조회0 좋아요
나의계획
현재5일차 63.1키로
처음 65.8
10월 25일까지 60
11월 30일까지 55
12월 25일까지 50
1월 10일까지 48
1월 30일까지 45
2월 27일까지 43
3월 입학할때까지 40
10월 아침 단백질쉐이크 점심급식 저녁 두부
11월에 레몬디톡스 한번하기
12월에 알바비로 다른것 구매
1월 운동열심히
2월 일반식전 체중유지
3월 체중유지
4월 일반식 차츰시작
5월 운동과 일반식반영
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