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  • QueenPark
  • 입문2016.08.09 21:0357 조회1 좋아요
08월 09일 (음식 1183kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1183/ 1788

500/ 298

성공
(807)

아침식사 : 213kcal (18.01%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
[포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분,30g) 125kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) 53kcal

점심식사 : 556kcal (47.00%)
닭가슴살샐러드 (1인분,0g) 556kcal

저녁식사 : 191kcal (16.15%)
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal

간식 : 223kcal (18.85%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[GS25] 매일견과25 (1회분,25g) 130kcal

운동 : 500kcal
그룹피티 (60분) 500kcal

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