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  • 요요극뽁
  • 정석2016.08.10 05:4556 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1273kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1273/ 1703

0/ 283

성공
(147)

아침식사 : 476kcal (37.39%)

7:20

바나나 (1개, 217g) 201kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
복숭아 백도 (1개,269g) 91kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

점심식사 : 610kcal (47.92%)

12:00 김치찌개집

제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g) 610kcal

간식 : 187kcal (14.69%)

10:30 커피
12:40 더워서 돼지바

[롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g) 185kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 2kcal

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