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  • 앙~몰라
  • 초보2016.08.09 19:2443 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1172kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1172/ 1550

0/ 258

성공
(120)

아침식사 : 209kcal (17.83%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1/4회분, 10g) 1kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g) 2kcal
호박버섯볶음 (1/4인분) 22kcal
도라지무침 (1/2소접시, 30g) 28kcal

점심식사 : 326kcal (27.82%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal

저녁식사 : 162kcal (13.82%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
미역국 (1.5대접, 450g) 36kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 27kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g) 21kcal

간식 : 475kcal (40.53%)
[GS25] 위대한 햄버거 (1/2개, 138g) 300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
복숭아 생과 백도 (3회분, 250g) 85kcal
쌀과자 (1/2그릇, 30g) 40kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

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