- 새앙
- 초보2016.08.09 11:031,477 조회2 좋아요
매일 앉아서 공부하는 사람들은 책벅지 꾸준히 하면 진짜 좋아요!
저는 지금 방학중인 대학생이라 책상앞에 앉을일이 없어서 못하고있는데 ㅋㅋㅋ 중학교때 공부할때마다 시간 신경안쓰고 공부하면 그냥 계속 책벅지했더니 바지 29입다가 26~27까지 입을수 있게 다리가 날씬해졌어요 이게 얼마나 걸린건지 기억은 잘 안나는데 하루에 2시간 이상씩은 꾸준히 했던것 같아요
책벅지는 허벅지 사이에 무거운 책 끼워놓고 버티는거에요 어느정도 하면 원래 무겁던게 익숙해 지거든요 그럼 그 위에 책 더 쌓아서 더 무겁게 만들어주고 이런식으로 계속 했어용
책벅지는 허벅지 사이에 무거운 책 끼워놓고 버티는거에요 어느정도 하면 원래 무겁던게 익숙해 지거든요 그럼 그 위에 책 더 쌓아서 더 무겁게 만들어주고 이런식으로 계속 했어용
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