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  • 귀여운짤랑이
  • 초보2016.08.10 00:0123 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 456kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

456/ 800

198/ 447

성공
(95)

아침식사 : 71kcal (15.57%)
무화과 생과 (1회분, 70g) 37kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal

점심식사 : 173kcal (37.94%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
[더프레시]파스트라미 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 133kcal

저녁식사 : 212kcal (46.49%)
무화과 생과 (1회분, 60g) 32kcal
[Lean Body for her] 프로틴파우더 (1회분, 49g) 180kcal

운동 : 198kcal
천천히걷기 (90분) 198kcal

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