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  • 귀여운짤랑이
  • 초보2016.08.23 20:4171 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 802kcal, 운동 360kcal)

  • 음식
  • 운동

802/ 857

360/ 143

성공
(272)

아침식사 : 180kcal (22.44%)
[Labrada]leanbody for her (chocolate) (1회분, 49g) 180kcal

점심식사 : 142kcal (17.71%)
[토탈소이]프로틴파우더(오르차타) (1회분, 36g) 130kcal
계피분말 (1회분, 5g) 12kcal

오후 간식 : 118kcal (14.71%)
방울토마토 1개 (8개, 160g) 32kcal
무화과 (2회분, 200g) 86kcal

저녁식사 : 362kcal (45.14%)

올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
마늘 (1회분, 80g) 96kcal
옐로파프리카 (1개, 36g) 6kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 (고추맛) (1회분, 100g) 152kcal
군고구마 (1개, 50g) 65kcal

운동 : 360kcal
복싱 권투 (30분) 360kcal

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