다이어트

Q.pt없이 헬스장 웨이트운동기구 사용하는 순서

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

pt없이 헬스장 운동기구 사용하는 순서 어떻게하고계세요?
오늘부터 헬스장 가는데 근력운동 위주로 하고싶은데
pt없이 혼자하려니 막막합니다 ㅜ
운동기구와 순서,방법 정확히 알려주심 너무너무 감사해요 ㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

히온이
08.09 14:02
처음에 가면 트레이너쌤들이 기구사용하는거랑 어디운동되고 그런거 다 가르켜줘요 ~ 저도 이번이 헬스장첨인데 초반에 기구를 쓸줄몰라서 항상 맨몸운동만 했는데 하나둘 차근차근 배우고있거든요 헬스장마다 기구가 다양해서 가서 배우는게 제일좋은거같아요 물어보면 친절하게 다 가르켜주시더라구요
답글쓰기