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  • 알루밍
  • 초보2016.08.10 16:09181 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1021kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1021/ 1238

0/ 206

성공
(11)

아침식사 : 241kcal (23.60%)
[이디야] 이곡라떼 (1회분, 200ml) 241kcal

점심식사 : 386kcal (37.81%)
돈까스 (1접시, 100g) 275kcal
쌀밥 (1공기, 20g) 29kcal
[본고장] 유부우동 (1인분, 50g) 82kcal

저녁식사 : 309kcal (30.26%)
부대찌개 (1인분, 120g) 93kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
두부전 (1개, 30g) 45kcal
양파장아찌 (1/4인분, 14g) 15kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal

간식 : 85kcal (8.33%)
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) 85kcal

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