다이어트

Q.지금 다이어트 두달째인데..

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다이어트 한지 두달 조금 넘었는데 4kg정도 빠졌거든요? 근데 별로 티도 안 나고 적게 빠지는것 같고ㅠㅠ
여러분이 생각하기엔 어떠신가요?

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바다너머
08.09 20:00
다요트 시작 체중에 따라 4키로가 작지 않을수도 있어요. 정상체중에서 빼신거면 많이 빼신거예요. 과체중도 운동 병행하면서 빼신거면 안빠진건 아닌 보통수준입니다. 근육이 더 무거우니~ 과체중에 오로지 식이로만 빼신거면 살짝 덜 빠진걸지도. 그런데 단기간에 과하게 빼면 요요도 빨리 옵니다. 천천히 빠지면 요요덜온다고 생각하시고 위로 받으세요. 포기하지 마시고 끝까지 성공하시길.♥
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