다이어트

Q.하루는 근력 하루는 유산소

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하루는 근력 하루는 유산소 이렇게 해도되나요 ?? 홈트하는데 .. 날이더워서 밖에서 유산소하면 집에서 근력하기힘들규.. 집에서 근력하면 나가서 유산소가 하기가 힘드러요.... ㅠㅠ

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