다이어트

Q.스피닝하면 허리아파요 ㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

재밌긴 너무 재밌어요~~
나름 배에 힘주고 타는데... 허리가 아파요
무릎은 아프기보단 뜨거워지고ㅋㅋㅋㅋㅋ
자세가 잘못돼서 그런걸까요ㅠ
동작할때 웨이브 업다운 좌우 왔다갔다하는데 허리가 안아플수도있나도 싶은데 어떡해야하나요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

날씬여리
08.11 01:17
Cjsekdms 감사합니다ㅠㅠ! 제가 듣는 타임 쌤이 넘 대충타는거같아요... 타다가 자꾸 동작을 안해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담에 사람 별로없는날 질문해봐야겠어요
답글쓰기

공감 0

Cjsekdms
08.10 12:12
자세가 잘못되서 그런거일수도 있어요! 선생님이 하시는 자세 잘 보시고 팔 위치가 조금만 달라져도 다른곳이 아플수도 있을거에요! 저도 그거때문에 초반에 엄청 고생했어요ㅋㅋㅋ 무릎은 페달을 수평으로 밟으면 무리가 덜 갈꺼에요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top