- 해피찌니
- 입문2016.08.09 23:0933 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1115kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 180kcal (16.14%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
점심식사 : 755kcal (67.71%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 파인애플 (10조각, 1000g) | 230kcal |
| 토마토 (8개, 2000g) | 280kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
저녁식사 : 180kcal (16.14%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
운동 : 320kcal
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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