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  • 자봉해피
  • 정석2016.08.10 01:03276 조회0 좋아요
Q.살이 잘 안 빠지네요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동 하루에 두시간씩 일주에 6번
꾸준히 하구 밀가루 안 먹구 하루 두끼에
평균칼로리 900정도만 섭취하거든요
예전엔 빼고자하면 한달만에도 몇킬로씩
빼곤했는데 ~ 정말 몸 힘든데 체중이
생각만큼 안 빠지네요~ 안 맞았던 옷
이젠 맞는데 그래서 많이 빠졌겠구나
하구 체중재보면 그대로 그렇다고
근육이 많이 생긴것도 아닌거 같구
예전 갑상선 항진증으로 치료 받았던 적
있었는데 혹 기능저하증으로 다시
재발된걸까요? ~아~느무 느무 힘드네요
맛난 치느님도 피자도 라면도 빵도
다 끊었고 죽어라 땀빼며 운동 하는데
저녁6시이후엔 금식도 하고 아~
고단합니다 ㅠ.ㅠ

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  • 자봉해피
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정석
  • 자봉해피
  • 08.10 09:19
  • 넹ㅠ.ㅠ
    맘을 비우고 빠졌다 여기며
    오늘도 화이팅 해볼게요~
    같이 화이팅 해욤^^
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초보
  • R130lb
  • 08.10 09:08
  • 저도 작았던 옷은 맞고 해서 숫자가 많이 줄었을까했지만 숫자는 잘 안줄었드라구요.ㅠㅠ
    그래도 주변에서 빠졌다고 하고 작앗던 옷도 맞는거 보면 그래도 위로가. 우선 우리 체중계숫자에 너무 신경쓰지맙시다. 저도 숫자 계속 신경 안쓸려고 노력중이에요. 화이팅!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 자봉해피
  • 08.10 01:12
  • 아무래도 가장 주범은 기능저하증
    생긴게 아닐까 의심 들긴 드네요~
    병원 가봐야 할거 같아욤~
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지존
  • 황낭자
  • 08.10 01:09
  • 어휴~갑상선기능검사 해 보시라 얘기하려 했더니 격으셨군요 저두 2년정상수치 유지하다 저하루 재발했어요 ㅠ
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