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  • A.H:)47
  • 정석2015.10.24 10:02176 조회0 좋아요
플라잉요가 해보신분들!
운동좀 시작할겸 몸도 다져볼겸
플라잉요가좀 해보려합니다ㅎㅎ전부터해보고싶엇는데
살이너무쪄서 부담스러워서미루다
살좀 빼서 식단조절하면서 운동이랑같이빼려고
플라잉요가해보려하는데
탄탄힐몸만들고 감량하는데 도움을좀 주나요?
플라잉요가 말고 몸다지고 감량 빠르게돕는 운동은 또 뭐가있을까요?
정보좀 많이 공유해주세요😀

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  • A.H:)47
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정석
  • A.H:)47
  • 10.24 12:51
  • 고민이네요 첨에많이어려운가요?
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정석
  • A.H:)47
  • 10.24 12:50
  • 요가는2년정도했어서
    플라잉요가해보고싶어서요
    근력키우는데도움이될런지ㅎㅎ흠흠
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.24 12:22
  • 저는 플라잉요가하다가 죽는지 알았어요 ㅠㅠ 줄에 겨드랑이가 끼여서 ㅠㅠ
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지존
  • 불혹다욧
  • 10.24 11:49
  • 빼꼬댜옹님~~오랫만에보네요...^^
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 10.24 11:42
  • 저도 플라잉하실거면 원래 운동하시던거아니면 재밌긴하지만 무리가 가지는않을런지 교차로 할수잇는데 찾아바요 ㅎㅎ
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정석
  • 대랴공주
  • 10.24 10:59
  • 초보일때는 그냥요가 좋테요
    요가 한3개월하고 플라잉하는게좋테요
    다욧때문이라며 ᆢ
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