- 미세스cho
- 초보2016.08.10 16:3731 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 727kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
727/ 1976
0/ 329
성공
(920)
아침식사 : 178kcal (24.48%)
| 사과 아오리 (1/2개, 100g) | 44kcal |
| 밤고구마 (1회분, 70g) | 89kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 430kcal (59.15%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 30g) | 44kcal |
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
| 두부부침 (1접시, 50g) | 55kcal |
| 양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
저녁식사 : 119kcal (16.37%)
| 사과 아오리 (1/2개, 100g) | 44kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
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