- 뮤너뮨
- 초보2016.08.11 05:5460 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 2400kcal, 운동 495kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2400/ 3150
495/ 525
성공
(720)
아침식사 : 613kcal (25.54%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
| [롯데리아] 햄버거 (1회분,102g) | 250kcal |
| CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개,110g) | 196kcal |
점심식사 : 786kcal (32.75%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 985kcal (41.04%)
| 돈까스정식 (1접시,562.6g) | 985kcal |
간식 : 16kcal (0.67%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 11g) | 16kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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