view-top

  • 살빼자:)
  • 입문2015.10.24 11:04107 조회0 좋아요
Q.조언부탁드려요♡
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 다신눈팅만하다가 글쓰게되네요^^
현재대학생인 20대 여자입니다ㅎㅎ
키는 152(많이작죠ㅠㅠ)에 몸무게는 42.5정도에요
다리는 두껍지않은데 팔뚝살이좀 있고 뱃살이..ㅎㄷㄷ하네요ㅠㅠ
대학생이라 운동할시간도, 기구도없답니다ㅠㅠ
예쁜체중을 갖기위해 2키로정도만 더 빼고싶은데
능력자 다신님들~ 조언좀부탁드립니다!!ㅎㅎ
먹는거는.. 양이원래많지않아서ㅠㅠ 뭔가 양을줄이기에는 그렇고ㅠㅠ 두달정도에 걸쳐서 빼고싶은데 간단히 기숙사에서 할만한운동이나 평소 식습관이라도 조언부탁드려요^^
참고로 물은 습관이들어서 하루에 1.5리터정도는마시는거같아요
음식은 기숙사밥을 먹고 가끔 피자나 치킨먹긴합니다ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 살빼자:)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 10.24 14:02
  • 살빼자:) 네. 이소라에 다 있어요. 그것만 하셔도 되요. 대신 매일 6개월이상. 저는 효과 마니 봤어요
  • 답글쓰기
입문
  • 살빼자:)
  • 10.24 12:01
  • 감사합니다ㅎㅎ 팔뚝살은어떻게하면 뺄수있을까요?ㅠㅠ 그것도이소라에포함된건가요?
  • 답글쓰기
다신
  • 심플라이프
  • 10.24 11:12
  • 체중을 더 줄이기보다 본래 드시는 양이 많지 않으니 3끼 한식으로 골고루 드시고 근력운동해서 근육을 만들고 예쁜 라인을 만드는 게 좋겠어요. 이소라1 강추합니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동