다이어트

Q.저녁식사 다들 어찌 참으시나요

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아침 점심은 항상 계획대로 진행 되는데
저녁이 항상 문제네요
아침도 점심도 생각함대로 계획한대로 먹게되는데
저녁은 자꾸 계획과는다른게 먹고싶어져오
그것도 격렬하게 ㅜ
다이어트 고작 이틀됐는데 저녁못참고 분식을 먹어버렸네요...
의학의 힘을 빌려야하나ㅜ약이나...

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2014.07.28 배너 추가

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포기노낙심노
08.10 12:55
저 진짜 식탐많고 저녁에도 2끼먹고 이랬는데 지금은 7시 이후론 물외엔 일절 안먹거든요?? 목표를 세우시고 먹고싶은게 생각나면 물 엄청드세요 그러다보면 나중엔 먹는게 사치처럼 느껴져서 안먹게되요 중요한건 지금 먹고싶어서 먹으면 내일 엄청 운동량도 많아지고 불어있을테지만 참으면 낼 아침에 먹을수있다는 생각을 꼭하고 주무세요ㅋㅋ 당장먹음1키로가 찌지만 좀만참음 살안찌고 밥도먹을수있겠구나.....하면서요 식탐쩌는 저도 하고있으니 분명 하실수있을겁니다
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