- 달달이맘
- 입문2016.08.10 12:2646 조회1 좋아요
08월 10일 (음식 1027kcal, 운동 213kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1027/ 1684
213/ 281
성공
(589)
점심식사 : 1,027kcal (100.00%)
| [코스트코] 어니언베이글 (2개, 214g) | 588kcal |
| 폴리크림치즈 (1낱개, 38g) | 108kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
| CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 100g) | 235kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (4분) | 24kcal |
| 덤벨 킥백 (5분) | 35kcal |
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