- 난난나나
- 입문2016.08.10 12:32159 조회1 좋아요
Q.이정도면 적당히 빼는건가용 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 키 167에 몸무게가 72정도인데
목표가 55에용 !
그럼거의 17키로를 빼야하는데 일년정도 길게 잡고있거든요.
한달에 목표를 1~2키로정도 빼야겠구나 하고 생각하고있는데
살빼는게 너무 루즈해져도 잘 안빠진다는 말도있고ㅠㅠㅠ
매일매일 운동하고 식이조절하고 하겠지만 저는 좀 여유를 두고 하고싶거든요ㅠㅠㅠㅠ 이정도면
적당하게 빼는건가요 아니면 더 타이트하게
목표를 잡아야하는걸까요 ?😂
목표가 55에용 !
그럼거의 17키로를 빼야하는데 일년정도 길게 잡고있거든요.
한달에 목표를 1~2키로정도 빼야겠구나 하고 생각하고있는데
살빼는게 너무 루즈해져도 잘 안빠진다는 말도있고ㅠㅠㅠ
매일매일 운동하고 식이조절하고 하겠지만 저는 좀 여유를 두고 하고싶거든요ㅠㅠㅠㅠ 이정도면
적당하게 빼는건가요 아니면 더 타이트하게
목표를 잡아야하는걸까요 ?😂
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