- 오늘부터날씬맘
- 정석2016.08.10 21:3131 조회0 좋아요
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08월 10일 (음식 1287kcal, 운동 472kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1287/ 2294
472/ 382
성공
(1097)
아침식사 : 404kcal (31.39%)
| [본죽] 단호박죽 (1그릇, 500g) | 404kcal |
점심식사 : 579kcal (44.99%)
| [파리바게뜨] 양송이 스프볼 (1개, 220g) | 469kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 304kcal (23.62%)
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 100g) | 248kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
운동 : 472kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 338kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 134kcal |
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