view-top
뉴도니
초보
2015.10.27 01:49
156 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아침은??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심일반식 먹습니다
아침은 과일로해야하나요?
아침이라도 먹고픈거 먹고싶은데ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
뉴도니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트시 커피 마신양만큼 물 더 마셔줘야한답니다
· 이렇게먹어도 될까요?
· 다이어트중술..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이렇게먹어도 될까요?
1
183
뉴도니
사람마다 황금기는 다른가요?
3
215
44사이즈향해in
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
심플라이프
10.27 06:31
시스타 소유 보니까 아침에 먹고 싶은 거 다 먹더라구요. 베이시스트님처럼 저도 맛만 본다는 개념으로 접근해요. 제 원칙은 1-2개입니다. 예를 들어 피자 1조각 최대 2조각까지 이런 식이죠. 스스로 절제만 할 수 있으시면 괜찮아요. 무리해서 폭식터지면 난리나는 거죠. 드시고 싶으신건 아침, 점심에 드시되 먹는 양을 스스로 조절하는 습관을 들이시면 꼭 성공하실 거예요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
멋진베이시스트
10.27 01:53
제경우에 먹고싶은거 먹되 맛만본다는기분으로 양조절해서먹어요~ 음식때문에 너무 스트레스받지마시고 가벼운마음으로 적당히 즐기듯 드시면 좋을것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동