- 쭌팔이
- 정석2016.08.10 21:5187 조회0 좋아요
몸무게 변화가 읎다😢
식단 , 운동 모두 잘지켜지고 있다 생각하는데..
몸무게 변화가 없다ㅜㅜ
공복 유산소 영향이 큰것 같다.
근육량 늘리기 위한 노력이니 크게 게의치는 말자!
한달 열심히 해본뒤 다시 생각하자.
눈바디 변화에 만족하고
너무 어렵게 생각하지말자
매 순간 즐기자.
운동하는 지금이 너무 행복하다.
몸무게 변화가 없다ㅜㅜ
공복 유산소 영향이 큰것 같다.
근육량 늘리기 위한 노력이니 크게 게의치는 말자!
한달 열심히 해본뒤 다시 생각하자.
눈바디 변화에 만족하고
너무 어렵게 생각하지말자
매 순간 즐기자.
운동하는 지금이 너무 행복하다.
1
52
