- 달빛별
- 초보2016.08.11 00:0828 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 886kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
886/ 1187
233/ 198
성공
(336)
아침식사 : 237kcal (26.75%)
계란3알
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 327kcal (36.91%)
| 메밀국수 일식 (1인분,0g) | 327kcal |
저녁식사 : 322kcal (36.34%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵,198ml) | 103kcal |
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
운동 : 233kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 로윙머신 (5회) | 75kcal |
0
23
