view-top
쭈똥이
입문
2016.08.11 00:26
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 59-60 정도였다가 여름방학한 김에 마음 먹고 다이어트 시작해서 지금 55키로까지 왔는데요. 아무리 식단 조절하고 한시간씩 빠른걸음 걷기를 해도 더 이상 안 빠져요.. 너무 마음이 답답한데, 다들 저처럼 그러셨나요? ㅠㅠ
밀가루. 탄수화물 거의 없는 식단으로 하는게 점점 지쳐가는데 안 빠지니까 너무 힘들어요오 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
쭈똥이
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기 기준
7
203
alsdk0728
다이어트 4개월만에...
7
222
꼬마전구00
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
풀식욕...
08.11 01:07
빠른걷기를 인터벌로 변화를 주시던지 유산소 이외에 무산소 운동을 병행해주시던지 운동법을 바꿔보시면 도움이 될 것 같습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동