- 기욤해진
- 입문2016.08.11 02:3743 조회0 좋아요
오늘부터 1일
키 153에 53키로ㅠㅠ 원래 마른체질이였는데 살이갑자기쪄서 오늘부터 다이어트를 해볼려고합니다!
아침 단백질음료 우유(210칼로리)점심고구마 /옥수수( 300 1개씩 저녘 단백질음료 90칼로리총칼로리 = 600칼로리
저녘엔 잠자기전먹는 칼로리 컷팅제먹고 잘꺼구용 오늘 저녘에 섭취했습니다! 이렇게 총 7일해보고 사진올릴께요!
아침 단백질음료 우유(210칼로리)점심고구마 /옥수수( 300 1개씩 저녘 단백질음료 90칼로리총칼로리 = 600칼로리
저녘엔 잠자기전먹는 칼로리 컷팅제먹고 잘꺼구용 오늘 저녘에 섭취했습니다! 이렇게 총 7일해보고 사진올릴께요!
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