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  • 배민둥이
  • 초보2016.08.11 13:4269 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 270kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

270/ 800

368/ 201

성공
(697)

아침식사 : 66kcal (24.44%)
단호박 (1조각, 100g) 66kcal

점심식사 : 156kcal (57.78%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal

간식 : 48kcal (17.78%)
제주감귤 타르트 (1/4회분, 7g) 44kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

운동 : 368kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
스트레칭 (15분) 60kcal

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